如果在工作上出現阻滯，你應考慮僱用商業教練來協助你更了解自己，從而讓你的事業更上一層樓。 作為老闆或管理層的你，經常要解決問題，每日如是，以確保業務在正常運作和增長。但是，因為你日日做，天天做，並不代表你完全不需要任何協助，譬如不同層面的看法，一雙清新的眼睛，一些新的方法。 這就是商業教練的價值所在，可以幫助你在企業中令你更優秀的商業領袖。 期望擴大您的業務？要提高您聘請新員工時的面試技巧嗎？想梳理業務的中、長線目標？有專門從事這些領域的商業教練可以幫到你。投入時間或金錢前，想更深入知道僱用教練的價值？ 下文所分享的6點可以幫到你。 1. 積極聆聽 商業教練與別不同的其中一項重要職能就是積極傾聽。很可能沒有人在會像你的商業教練一般細心聆聽你的想法、意見、和計畫。而且，積極的聆聽不是在你說話的時默默地坐著，更重要的是提出建設性的問題，傾聽您的答案並提供反饋。簡而言之，他真正關注的是你、你所遇到的問題和你面臨的挑戰。商業教練受過專業訓練，以積極聆聽，及有效和建設性的方式作出回應。 2. 客觀 商業教練不會牽涉多少你的私人生活，所以他們能提供朋友或同事

“自信可以被描述為相信自己會成功的能力。要維持平衡確實是一項挑戰。不管在學校，在工作，在生活，如果太多了，你可能被認為“寸”，而跌入不可預見的障礙之中，但太少可以阻礙你冒險，抓住機會。”- Psychology Today 你有沒有遇到過一些人，當他們出現，就讓你迷住？他們每一個動作，說話、走路、站姿，坐姿... 你明白我的意思。有些人就是會散發出攝人的光芒，而有些人卻完全沒有被察覺他們的存在。 當他們說話時，他們很迷人。而當你說話時，他們很專注的在聽。有一種人與人之間聯繫 - 不總是以浪漫的方式 - 只是讓你想與他們有更多的接觸。 托尼·羅賓斯（Tony Robbins）就是一個很好的例子。不論你是否Robbins的粉絲（本人未算是），從他像宗教狂熱般的追隨者就代表著他擁有能吸引數百萬人的個人魅力。 可以稱之為自信，魅力，誘力，吸引，磁力等；這些人就是擁有其他人喜歡的“因子”。 在這篇文章中，我們分享一下擁有高自信的人​​的10種行為。來吧！ 高自信的人擁有​​的10種習慣 1. 適當的身體語言 具有高自信心的人知道做什麼來幫助他們維持這種特質

“嘈交的焦點通常是生活問題的延伸......” - 奥康納博士 與伴侶嘈交不單疲累，有時甚至是創傷性的經歷，對感情關係產生嚴重的後果。即使嘈交結束後，衝突的餘波仍然存在：消極的想法，低能量，沮喪等等。也許最糟糕的感覺是內疚感，擔心一些衝口而出的說話可能會傷害了伴侶。 直到達成 “和解” 為止，緊張和不舒服的氣氛令人相互抗拒。顯然，難以呼吸的負能量亦讓人深感不安。因此，最好盡快處理。 重要的是，要明白不是所有的衝突都是壞的；其實甚至可以健康的。對夫妻而言，特別是新婚夫婦， 嘈交或會顯露親密關係以外的實際生活。結婚多年的夫婦對於重要的事情出現分歧時，也可能導致爭論。 臨床心理學家希拉里·戈德謝博士解釋說：“當兩個人有親密關係時，出現一些需要解決的實際問題是不可避免的。問題不在於衝突是否會發生，而是如何處理這些問題。“ 然而，大部分嘈交都是没大意義，有時候只是由一個簡單的誤會引起。 其中一方說了一些被對方誤解的事情，另一方便“著了”，事情便往負面發展下去。 “預防勝於治療” 是醫學界經常引用的－更切合本文的主題。具體來說，我們想與你分享如何防止（或停