3個讓你直覺更敏銳的習慣

August 13, 2017

  “擁有反應快、 分析力强的大腦固然值得高興,但到最後,胃部才是人體最聰明的器官。” - Shelly Levitt


一個簡短,卻窩心的故事


誰說一家銀行及其客戶不能激勵人心?銀行不再被認為是值得信賴的機構,是有很好的理由(參考2009年的衰退)。
漢考克銀行(Hancock bank)雖然不像大通或富國銀行那樣大,卻成就了一個更好的故事。他們在絕望的情況下為絕望的人所做的事,這是大愛。


卡特里娜颶風(Hurricane Katrina)是美國歷史上最破壞性和最致命的自然災害之一,它在密西西比州的格爾波特(Gulfport)的破壞特別嚴重。當時他們遇到最頭痛的問題之一,就是缺電。缺電影響了大部分社會基礎設施,包括銀行的運作。


災民無法提取現金應付生活所需。漢考克銀行的管理層為此作出了一個大膽決定。


銀行的營業代表在市內設位了幾個點,只要他們願意在紙上寫下他們的名字,地址和社會保障號碼(類似身份證號碼),便給每位災民提供200美元短期貸款。共動用了4000多萬美元。償還債務的百分比:99.5%。


沒有抵押品,沒有申請手續,沒有信用檢查。只有信任,可以被描述為“直覺”的美德。
 

直覺的力量(和科學)


美樂迪•威爾丁(Melody Wilding),註冊治療師和亨特學院的人類行為教授表示:“相信你的直覺等於相信你所有潛意識體驗的總和。”


對於一些人來說,“以直覺而行事”的概念是站於理性的對立面。然而,這是一個嚴重的誤解。以直覺而行事其實是種反射行為。重申,這是反射的行為,不是衝動的行為。


加里·克萊因博士,亦是“推動力的來源:人們如何做出決定”的作者,將直覺定義為:“我們把過往經驗轉化為判斷和行動的方式。


Wilding解釋說:“你應該創造聆聽自己直覺的空間。”

那麼,我們應該如何加強我們與直覺的聯繫?通過融入三種生活習慣:
 

1. 自我覺察


自我覺察被定義為“對自己的品格,感覺,動機和渴望的主動認識”。進一步說,就是對自己的優點,弱點和動機有深切體會。
自我覺察對於發展敏銳的直覺至關重要。對於沒有自我覺察的朋友,你無法解釋你的想法,情感,以及你的直覺背後的重大意義。


自然地,我們就會提出一個問題,如何培養自我覺察?


“ 閉起雙眼,從頭到腳,把身體掃描一次,像電影裏的綠色加瑪射線一樣,了解身體在發生什麼。你可能認為“我現在感到緊張”,或者“我覺得我是(不確定)接下來會發生什麼”,使用這些情感“標籤”的技巧來感受你直覺想對你表達的訊息 。


2. 花點時間自省


在中國古代,「吾日三省吾身」是儒生為學為人的基本功夫。蘇格拉底說過:我最大的智慧就是知道自己無知。每一個成熟的人都知道如何反省自己的過錯,這個道理在古今中外都是相同的。
以科學角度,我們的感覺不是隨機出現的。相反,它們是為了創造一些讓我們觀察到的訊息而出現。要把這種創造轉化成可衡量和可實行的東西,我們必須自省。


換句話說,直覺可能以零碎的片段出現。他們必須被“開採”才能確定其價值。


KPMG的心理學家和資深合夥人布魯斯•皮福(Bruce Pfau)解釋說:“我們只是基於一些未經消化的準則來標籤自己的直覺。 “只有當你把這些事情暴露於陽光之下,你才能客觀,冷靜地分析他們,就會做出一個很好的決定。”

 

 3. 坦承


大衛德斯泰諾博士(Dr. David Desteno),也是“信任的真相(The truth about trust)”的作者說過:“你不足如你所想的那般值得信賴的;我也不是。我知道是因為我們在實驗研究中經常詢問市民是否認為自己是誠實的。幾乎每個人都說是的,但他或她的行為卻未能同步。”


為了讓你的直覺產生好的結果 - 或至少避免壞的 - 你必須克服自欺欺人的想法。有時我們會出現一些掩耳盜鈴的情況,把自己的壞行為合理化。婚姻,事業,生活都被毀了,還要自己騙自己,認為他們的錯誤的直覺其實是有其意義的。


我們都是性本善的。事實上,這種積極的人格特質使直覺有獨特的價值。當我們考慮做不誠實的事情,這種好的特質讓人感到內疚,進而改變處事方式。


Desteno解釋了這個特質的積極面:“面對羞愧和內疚的感覺 - 而不是把它們放在一旁 - 可以讓我們停止逃避的不必要的本能反應。閉上眼睛,深吸一口氣,聽聽你的情緒在告訴你什麼。“


當我們為自己的坦誠負上責任時,我們的思想,感受和直覺會變得更有價值;使我們成就出偉大或奇妙的人生。 

 

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