小心操控狂！（如何識別及保護自己）

“心理操縱是通過思想扭曲和情感苛索來影響對方，並要對方付出實質和（或）精神代價，以滿足其控制慾，及騙取權力，利益和（或）其他特權。” - Preston Ni

操控狂屬於典型霸權主義者和騙子。與其他有情緒病的人不同，這些騙子們知道他們在做什麼，及會選擇適合對象。

操控狂一般很有技巧，聰明卻殘忍的。他們可說是自我中心（和自戀）類型的人中最極端的。因為他們的技術既隱晦又執行得巧妙，要識別操縱行為可能是困難的。所以，找到一些端倪以識別這種人是非常重要。

臨床心理學家George K. Simon博士是專門研究操縱行為的先驅人物 – 他描述了操控狂的三個基本行為：

（1）蓄意隱瞞其攻擊性行為和意圖。（2）利用各個“人性的缺點 ”來進行他們的 “行動 ”。（3）以冷漠無情的心態，即缺乏同情心，不留餘地的進行控制。

在這篇文章中，我們將討論操控狂的一些潛在行為 - 以及如何保護自己。當您繼續閱讀，您會了解到他們的各種（從隱晦到明目張膽）的行為。

如何識別操縱狂（並保護自己）

1. 權力的行為 – 弄權

操控狂對於權力的渴望是無止境的。他們天生的傲慢導致他們相信，儘管有多少相反的證據，他們依然是具有優越的影響力。不管你相信與否，我們時刻都在受到影響。每天我們接觸多少虛假的，誤導性的廣告呢？商業性的操縱與個人沒有分別；前者只是大規模地在做。著名的溝通專家Preston Ni解釋說：“通過以“專家 ”的身份來欺壓你，操縱狂企圖讓他的手段更有說服力地。有些人使用這種技巧甚至沒有特別原因，只是讓他們感覺高高在上。”

2. 提高他們的聲音和/或勃然大怒

由於他們對權力和自我中心的執迷，操縱狂在不按照他計劃進行時會變得具侵略性。他們可能會提高聲線，或表現出激進的態度。利用叫聲和脾氣的另一個原因是脅迫。操縱狂一般認為通過強烈情緒爆發，可以令人屈服。

3. 內疚陷阱

操縱狂本應是世上最後一個被你感到內疚的人，但他們卻經常以受害者的姿態來達到目的。內疚陷阱的情節範圍廣闊，從冗長而強硬的字眼配合歇斯底里的語氣，到長時間的沉默，即“沉默手段”。一些操縱狂甚至會公開他們傷害自己或其他人的“計劃”。雖然這些哀求通常沒有任何真正的意圖，但最好還是向有關當局報告。

4. 負面幽默的運用 – 笑裡藏刀

操縱狂是明顯令人討厭和無恥 - 可從他們的“幽默感”顯露出來。他們會諷刺你的“外觀”，“你的舊款智能手機”，“你的背景和學歷”，“你遲到了兩分鐘”，“哈哈，你喘不過氣來 ”，他們這樣做是以冷諷熱嘲來偽裝他們的真實意圖：強加自己心裏的優越感，壓在你身上。

5. 甜言蜜語

這不是親人或伴侶所說的那種甜言蜜語。對於操縱者而言，是沒有真心話 - 除了精心設計的甜言蜜語來哄騙他們的受害者之外。對大多數人來說，我們與人交往的方式與彼此的關係深厚程度有關。例如，我們和最好的朋友說話，跟與咖啡店的陌生人有所不同。大多數人在第一次會面時不會如下雨般不斷恭維。一個操縱狂，會利用甜言蜜語來加快個人關係的連繫。想像一個每秒能說100字的推銷員，再將這種阿諛奉承的嘔心乘以十倍。如果一些言詞不太符合這段關係，那麼你可能正在與具有操縱意圖的人交談。

保護自己

操縱狂可以在不同程度上造成各種損害。從喜歡搞小圈子的同事到伯尼·馬多夫，我們可以學習如何保護自己，免受這些扭曲的靈魂所傷害。